[:hi] मूंग दाल की स्माइल[:]

[:hi]पोषटीक नाशता[:]

सामग्री

धुली मूंग दाल 2 कप तेल 2 चम्मच सरसों दाना 1 चम्मच साबुत लाल मिर्च 1 अदरक कसी 1 चम्मच हरी मिर्च कटी 2 करी पत्ता 8-10 हीग 1/2 चुटकी चीनी 1/2 चम्मच गरम पानी 2 कप नमक स्वादानुसार कसा नारियल 1/2 चम्मच

विधि

[:hi]एक पैन में तेल गरम करें। सरसों व लाल मिर्च डाल कर भुनें। अदरक,हरी मिर्च,हींग व करी पत्ता डाल कर 2 मिनट भुनें। नारियल छोड कर बाकी सामग्री मिला कर गलने तक पकाएं। नारियल डाल कर 5 मिनट के लिए ढक दें । गरम परोसें। [:]